Екипът ни знае, че в момента има много училища и курсове за обучение на бъдещи родители, но за да изберете точно нашето трябва да знаете , че поемайки своя личен ангажимент към Вас, ние ще Ви даваме винаги обективна информация за модерните тенденции в областта на раждането и отглеждането на децата.
В нашите курсове:

  • Ще научите всичко за психологията , духовността и физиологията на бременността.
  • Ще говорите с нашите лектори за всичко което Ви интересува или притеснява.
  • Ще усвоите техники, които подпомагат преодоляването на болката през целия период на раждането, ще се научите как да помогнете на бебчето си да се роди по леко.
  • Ще подготвите не само ума , а и тялото си. Гимнастиката ще ви раздвижи, тонизира и релаксира. Ще откриете удоволствието от спорта по време на бременността.
  • Ще се научите как да общувате с бебчето си и как да се грижите за него.
  • Ще получите печатни материали
  • Ще намерите приятели.
  • Ще получите реална представа за раждането, ще повярвате в собствените си сили и няма да ви е страх.

 

Програмата включва:

 

Гимнастика за бременни

  • Ще поддържате мускулите си в тонус и ще се подготвите физически за раждането и за след това.
  • Ще научите техники за безопасност и ще тренирате и осъзнаете силата на тазовото дъно

Теоретична част

 

  • Промени  в организма през бременността. Лекарско наблюдение, медицински изследвания, Секс по време на бременност.
  • Физиология на раждането. Медецински процедури и интервенции – същност , значение, предимства и недостатъци. Кога се налага цезарово сечение?
  • Психология на бремнността. Признаване на промяната и осъзнаване на новото състояние. Работа със страховете. Семейството по време на бременност. Отношения с партньора.
  • Здравословен начин на живот, Хранене на бременната жена, и кърмачката.
  • Обезболяване по време на раждане –видове упойки. Немедикаментозни методи за обезболяване.
  • Емоциите по време на бременност и раждане. Какво и защо правят хормоните?

 

 

Следродов период

 

  • Кърмене. Физиология и психология
  • Първи грижи за бебето.
  • Защо бебета плачат? Липсващия четвърти триместър и истината за коликите.

 

 

Практическа част

 

  • Масаж на мама  + татковци
  • Гимнастика – 8 занятия + техники на безопасност, дихателни техники по време на контракциите и напъните, пози, които спомагат за по-бързо и безболезнено раждане. Упражнения за осъзнаване на тазовото дъно.
  • Какво се случва в родилна зала? Видове контракции
  • Репетиция на раждането
  • Как да изберем болница? Как  да направим комуникацията с медицинския персонал по-ефективна? И много други
  • Първи грижи – къпане, повиване, грижа за кожата, грижа за пъпа, носле, очи  и уши. Контакт кожа до кожа с новороденото. + татковци
  • Защо бебета плачат, техники за справяне с коликите и неутешимия бебешки плач. Ползите от носене на бебето. Практически съвети за носенето на бебето в слинг

 

За да достигнем до повече от Вас сме разработили:

  • Пълни и кратки програми в часове удобни, както за свободни, така и за работещи жени.
  • Експресен курс за близко предстоящо раждане

Продължителност на курса – 8 седмици

Участието на бъдещите татковци е желателно и безплатно!

Курсът се провежда всяка сряда и петък в Спортен комплекс Сила. За ваше удобство ще използваме залата по Йога , която е с отделен вход. Като клиент на комплекса ще разполагате и с 2ч. безплатен паркинг. За да достигнем до повече от вас, и за да може на някои от темите да присъстват и бъдещите татковци, занятията в сряда ще се провеждат след работно време, от 18.00ч. до 19.00ч.

Цена 130 лв.

Leave a reply

required

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>