Това ми е “любимото” правило.

Ако това беше истина, трябваше всяка бъдеща мама, 9 месеца изобщо да не се движи, защото ще научи бебето да бъде люляно и после ????…..

Четвъртото правило„ Не го носи на ръце – ще го разглезиш”

Развенчавайки често срещаното погрешно схващане, изследванията показват, че люлеенето на вашето бебе всъщност не води до разглезване; вместо това осигурява усещане за сигурност и спокойствие, което насърчава здравословното развитие.

Люшкащите движения, които имитират подрусване, бебето усеща в утробата. Заедно с повиването и шъткането, също задейства успокояващия рефлекс.

Замислете се, че по време на бременността , докато се движите – бебето кротува. Но в момента, в който седнете или легнете, някой от вътре започва да ви подритва, побутва и да ви подсеща: “Kакво стана с моето люлеене, ставай да ме люлееш”. :) :) :)
А и след това: не възможно е да стоиш мирно, докато държиш бебе.

В древността хората са ходели и работели, докато децата са им били превързани на тях и е било лесно да ги успокояват. Бебетата харесват много приспособления за носене – ритмичните движения, топлината , миризмата и звукът ви , са им любими.

Запиши час

Когато се притеснявате, че носите бебето прекалено много, не забравяйте, че докато е било във вас, е било непрекъснато подрусвано на всяка ваша крачка. Опитните майки знаят, че с кратки и енергични движения ще успокоят бебе, много по-бързо от бавно , плавно люшкане.

Трите правила за успешно полюшване са следните:

Научи повече

Знаете ли защо бебетата спят дълбоко на дразнещ шум от ремонт в съседния апартамент. Това е третата техника за успокояване.

Всъщност много родители на ревливи бебета, страдащи уж от колики, достигат до тези техники сами. Даже аз съм една от тях. Смятах, че сешоара е най-великото ми откритие за успокояване на моята дъщеря. След това направих много родители щастливи със съветите си. Когато се запознах с д-р Харви Карп му казах , че съм открила техниките преди програмата „Най- щастливото бебе” и преди той да напише книгата .
А той ми се усмихна и ми отговори „ Да, но аз съм го доказал научно, а ти не си „ ???? :)

Запиши час

След повиването и позицията на страни, идва ред на третата техника – високо „ ш-ш-ш”

Всички знаем , че шумът на проливен дъжд, на вятър или плискането на морските вълни ни донася спокойствие.

Звукът „ ш-ш-ш-ш-ш” е звукът на тиШината и когато искаме да успокоим разплаканото си бебе, съвсем интуитивно, когато го гушнем, го полюшваме и тихичко шъткаме. Но това често не помага, защото не е достатъчно силно. Звукът трябва да бъде със сила, почти колкото шума от прахосмукачка или сешоар.

Какво му е толкова специалното на този звук?

Прочети ………

Здравейте, отново!

И ето ни в заветната седмица, остават по-малко от 7 дни до датата за раждане. Aз съм си +7 кг, нищо работа, и ходя понякога 10-15 км. на ден. Скъсената шийка си е все така, вече почти 2 месеца, шофирам съвсем нормално и т.н.
Имах един единствен проблем. Имам клаустрофобия от дете, която по време на бременността ми се изроди в някаква особена форма, която ме караше по – някога наистина да се чувствам ужасно. Представете си, бебето е извън моя контрол и не мога да го вадя от себе си или да го прибирам обратно, когато си пожелая. Това си доби размерите направо на фобия, на която още търся наименованието, но никой не я е назовал до момента. На помощ дойде хомеопатът ми д-р Петър Найденов, заедно с капки на доктор Бах, което малко оправи положението. Та до това се свеждаше моя дискомфорт от бременността (който, честно да си призная, по- някога наистина ме докарваше до лудост).
Все пак успях да остана с активно и нормално ежедневие до последния миг. Към болницата тръгнах с 3 минутни контракции, без особено предизвестие. при положение, че бях на час път и 60 км. разстояние от там. Сега ще ви разкажа какво и как се случи. Прочети целия разказ ….

Здравейте!

Аз съм Яна Симеонова, юрист по образование, а последните 10 години работя в сферата на корпоративния и алтернативен туризъм. Към днешна дата вече съм и майка, което се оказа май най- трудният и невероятно красив проект в живота ми.

Още когато видях положителния тест за бременност си дадох сметка, че животът ми се промени за секунди. Ако трябва да съм честна, дори се стреснах малко и бях притеснена, като съобщих на таткото, но мъжът ми, да си призная, беше по- адекватен от мен и реагира с усмивка, докато аз си задавах вече хиляди въпроси. На кратко, имах една чудесна бременност, без сълзливи емоции или хормонални истерии, качих всико на всико 7 кг. и не мога да кажа, че беше толкова труден период, по – скоро беше различен, като един отделен епизод от живота ти. До към 5-6 месец почти не се вълнувах от детайлите по самият родилен процес, четях тук там по някоя статия (Така се сблъсках и с Ели- моята дула, за което ще разкажа след малко). Купих си книгата на доктор Сиърс още в началото на бременността (прекрасно четиво, много близко до моите разбирания за целия процес по отглеждане на бебе и самото раждане), където и срещнах твърдението, че това да си вземеш дула с теб, при самото раждане, би било най – разумното решение в процеса (към онзи момент знаех за дулите, но не се замислях въобще за подобна услуга). Случайно няколко пъти попадах на статия, свързана с Елена Стоянова (моята дула), която някак си остана в съзнанието ми, но отново не запазих контакт, дори и името не бях запомниила и така месец след месец бременността си напредна, посещавах си моя гинеколког регулярно, който ме насочи към допълнителен АГ специалист, тъй като той не се занимава с израждане на бебета (по – късно разбрах, че всъщност никой лекар не се занимава с този процес активно, а е там само на финал за кратко или наминава от време на време, но и това е друга тема :) ). Прочети целия разказ……

След като бебето ви се роди, животът ви никога вече няма да е същият. Тялото ви премина през някои значими промени и освен това ще продължи да се променя през следващите няколко месеца.
Но можете да постигнете контрол над тялото си (и промените по него) чрез упражнения. Тялото ви е преминало през много голямо напрежение. Когато сте готови, и след като лекарят ви е разрешил, започването или продължаването на програма от упражнения ще помогне на тялото ви да се възстанови, да стане по-силно и да бъде по-здраво от всякога

Ползи

Преимуществата, които спорта ви дава са много повече от стягането и свалянето на натрупаните с бременността килограми. Упражненията могат също така да:
• предпазват от „следродилна депрсия”. Проучванията показват, че лека спортна активност помага да се предотвратят общите състояния на униние, разочарование, депресия, които могат да се появят след раждането;
• спомогнат възстановяването. Влизането във форма помага на тялото ви да се възстанови, точно както след обикновена травма. Силните мускули и кости се възстановяват по-бързо;
• дават ви енергия. Никога няма да имате нужда от толкова енергия, както през следващите няколко месеца. Спортът може да балансира лишаването от сън и стреса от майчинството, като ви дава нужната ви за храненето, грижата и играта с малкото ви бебе енергия.

Кога мога да започна да спортувам? Повече …